Bienvenue, Namaste

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Je m’appelle Nathalie et j’enseigne le yoga à Paris et en Ile-de-France. Après avoir travaillé plusieurs années dans le marketing, je me suis formée à l’enseignement du yoga suite à une pause professionnelle.
Les styles que j’enseigne sont l’Ashtanga Vinyasa Yoga, un style de yoga dynamique dans lequel on synchronise postures et respiration afin de conduire à une « méditation en mouvement » et le  Hatha yoga, plus doux ou les postures sont maintenues plus longtemps. On y associe le contrôle du souffle et la concentration.

Je donne des cours à un public varié et je les adapte en fonction des besoins, de la condition physique et des envies de l’élève. Ma pédagogie rend mon enseignement accessible à tous et particulièrement aux débutants.  Mes cours se terminent toujours par une relaxation profonde afin d’intégrer les bienfaits de la pratique.

Je suis également formée en tant que professeur de yoga enfant. Je serais très heureuse de faire découvrir à vos enfants le yoga et tous ses bienfaits. J’ai eu l’opportunité d’enseigner durant une année scolaire au sein de plusieurs écoles primaires de la ville de Bagnolet  dans le cadre des TAP via l’association Smoothie Dance, et j’ai beaucoup appris des enfants. Ils vivent en pleine conscience !

Pour connaître les détails sur les cours proposés cliquez ici.

Enfin, n’hésitez pas à me contacter pour toute question.

Namaste,
Natte

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